Come sappiamo, il nostro corpo è molto resistente. Ma quali sono i nostri punti deboli? Dove siamo più attaccabili o vulnerabili? Direi che è la nostra capacità di arrenderci, il nostro rapporto con la morte e il nostro bisogno di aria. Vogliamo sopravvivere, ma sperimentare gli stati di assenza di pensieri, trance e flusso. Molte tradizioni yogiche e tantriche hanno esplorato la respirazione e molteplici modi di respirare. Come può il respiro diventare un portale per l'abbandono, il lasciarsi andare, la trance o addirittura la beatitudine? Esploreremo diversi modi di giocare con la respirazione in modo sicuro e impareremo a mescolarlo con la curiosità e con un approccio tantrico. 

We will explore different ways of safe breath play and learn how to mix this with curiosity and a tantric approach.